常喝银耳红枣汤对身体有哪些好处?_吃吧小明 - 美高梅国际娱乐场
处暑(2017年8月7日至8月23日)饮食小贴士:处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息也要相应地调整。处暑节气宜食清热安神之品,如银耳百合莲子蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜菠菜糯米芝麻、豆类及奶类。
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来源:吃吧小明 | 发布时间:2016-08-22 14:36:59 | 编辑:明明龙 | 浏览次数:893次

在人们的潜意识中银耳红枣汤往往对女性的健康比较有利于,其实银耳红枣汤对男性的滋补作用也是有益的。尤其是对于一些大病刚治愈气血还比较虚的人们,服用一些银耳红枣汤可以起到补气的作用。女性们多喝一些银耳红枣汤还可以起到润肤的作用,对于有黄褐斑的人们来说,多喝一些还有淡斑效果。最后银耳中还含有维生素D,可以防止人们钙质的流失。

常喝银耳红枣汤对身体有哪些好处?

常喝银耳红枣汤对身体有哪些好处?

红枣

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

银耳

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

功效一

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力,有补气和血之效。

功效二

银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者食用,否则易导致血糖升高,使病情恶化。

功效三

银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。 银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。

经常饮用银耳红枣汤,可以促使女性充分吸收两种食材中的营养成分,促进女性身体内部的均衡循环,补充身体所需要的营养物质和维生素。一些女性如果出现了腰肌酸软,面色发黄等症状,可以通过自己在家经常熬制银耳红枣汤来达到为身体补充精力和胶原蛋白的功效。

提醒:银耳要放在通风、透气、干燥、凉爽的地方,避免阳光长时间的照晒。同一些气味较重的原料分开保存,避免相互串味。由于银耳和黑木耳质地较脆,应减少翻动,轻拿轻放,不要压重物。

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